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frustracao

Inimigos da Hipertrofia: Porque Você Não Consegue Crescer

Treinando pesado, mas não consegue ganhar massa muscular? Descubra alguns dos motivos! “Eu pego pesado! Vou na academia 3, 4, 5 ou até mais vezes por semana! Mas não consigo ganhar massa muscular! O que estou fazendo de errado?” Você já deve ter conhecido alguém que segue uma rotina pesada de treinamentos, come proteína, tem […]

chá verde

Como o Chá Verde Te Ajuda a Ter Abdômen Trincado Mais Rápido

ATUALIZADO EM 10/01/2017 – Você provavelmente já deve ter ouvido sobre o chá verde em algum momento na sua vida, mas o que você pode não ter pensado é que ele pode te ajudar a queimar gordura e fazer com que você fique com a barriga definida mais rápido. Vejamos nesse artigo como isso acontece… Muitos […]

Testosterona

Como Aumentar a Testosterona Naturalmente e Ficar Grande

Veja agora como aumentar a testosterona naturalmente e melhore seus ganhos e vida sexual! Você está com testosterona baixa? Saiba que esse hormônio não afeta somente o apetite sexual, mas também é responsável por muita coisa que ocorre no corpo. Ele afeta a explosão em atividades físicas, crescimento muscular, ósseo e capilar; produção de sêmen, e […]